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「威利斯v29游戏网站」总是低血糖该怎么办?别担心,身边常备这几样东西就行

人气:2227    2020-01-11 14:48:52

「威利斯v29游戏网站」总是低血糖该怎么办?别担心,身边常备这几样东西就行

威利斯v29游戏网站,对于糖尿病人来说,总是想法子如何降低血糖,但是对于另一些人来说,总是低血糖却是个很头疼的问题,低血糖应该怎么办?怎么才能快速补充血糖?

葡萄糖好不好

经常低血糖,如果随身携带一瓶葡萄糖水是不是更有效呢?其实,葡萄糖并不是一个预防低血糖的好措施,因为它营养价值低,而且会造成血糖忽上忽下大幅度波动。

低血糖怎么预防?

经常有低血糖的人,提前加餐预防比较好,因为低血糖对大脑有损害,如果等有低血糖感觉后再补充糖水,对身体并不好。葡萄糖水会迅速猛升血糖,但是也会很快大幅度血糖下降,这种血糖忽高忽低是最糟糕的。所以,不要等饿了再吃,或者低血糖了才吃,经常备着食物,随时补充。

饥饿时容易低血糖的朋友,可以备着牛奶、葡萄干、大枣、坚果等零食,在两餐之间主动加餐,这种方法比饿了吃糖块要好的多,因为果干能更长时间维持血糖的稳定,而且也营养美味。

对于糖尿病患者来说,如果发生低血糖,正确的做法就是吃糖块,或者果汁、蜂蜜、甜点等,就是什么甜吃什么,这些都是单糖,能很快被肠道吸收入血,可以迅速纠正低血糖的症状。

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